二日酔いについて。

こんにちはー。

今日も微妙な天気ですね。

ブログ更新日和ですな、Hiroです。（謎


で、


今日は二日酔いについてでも書こうかなと。


二日酔いと悪酔い

---

お酒を飲んだことで起こる肉体的、精神的に不快な症状を一般に二日酔い、悪酔いといいますが、もう少しはっきり区別するならば、飲んだあと、比較的早い時間（血中アルコール濃度の高いとき）に起こるものが悪酔いで、血中アルコール濃度が低くなるか、ほとんど消えた翌朝になってもまだ見られる不快な症状を二日酔いとしています。

---

基本的にこんな定義だそうです。

オレは基本的に次の日の夕方がピークです。

頭がズキズキしたままその日１日を終えてしまいます。

酷い時は吐いちゃいます。たかが二日酔いで。


さて、


じゃあ何が二日酔いの原因なのか？


チャンポン

---

お酒のチャンポンは悪酔いすると思っている人が多いようですが、チャンポン自体はそれほど問題ではありません。

チャンポンをするような場合は、ニ軒、三軒とはしご酒になったりしたときなど、お酒の酒類が変わると目先が変わってついつい飲みすぎ、酒の絶対量が多くなるわけです。悪酔いするというのは、アルコールの量がふえるという、ごく簡単な理由なのです。

---

これは知らなかった!!


まあでも冷静に考えてみればチャンポンするような時って、

決まって調子に乗って呑んでる時だよね。


よって原因は呑みすぎです、と。（当たり前


次は対策ですね。


呑みすぎなければいいんでしょうが、そうもいかず。


二日酔いの予防策

---

1.　空腹時をさける。
2.　肴には良質タンパク質を。胃の負担になる肴はさける。
3.　アルコール分の強い本格焼酎を飲むときは、必ずタンブラー一杯分の水を飲む習慣をつける。
4.　本格焼酎一杯を15分かけて飲む。
5.　タバコはできるかぎり制限する。

---

え？

何なんだこの対策。

焼酎呑まないとタバコ吸わない人には全然関係ないじゃん!!


ちなみにここを参考にしました。


こんなこと書いたけど、

ちゃんと全部読むとためになると思うので読んでみてくださいな。


んでは、また!!


人気blogランキング←１０８位です。

だらだらと…（後編）。

えー、前回の記事に前半が載ってます。

やる気に満ちてる人にはオススメしません。

何となく後編でも書こうかな、Hiroです。


どこまで書いたっけ？


午前３時：松屋

午前４時：ジャンプ買ってきてＷ杯

午前５時：ジダン退場

午前６時：寝る

午前１１時：起床

午前１１時２０分：遅刻して授業へ

午後１時：油そば

午後３時：寝る

午後４時：起きる

午後５時：そろそろバイトの準備しなきゃ、あっでもブログ書こう。


ひどいね、怠け者以下だね。


やっほー



そうそう、


ジダンがね、どうしちゃったんだろうね？

あの頭は痛そうだよね。


ジダン知らない人いる？

こんな人だよ。







俺ジダンじゃねーよ。






失礼しました。

今のは西武の和田選手です。




こっちね。







いやー、みんなジダンの退場はびっくりしたっしょ？

決勝戦にしてＷ杯初めて見た俺もびっくりだったもん。



んじゃ、バイト行ってきまーす。


人気blogランキング←今１００位くらいです!!

だらだらと…。

おはよーございます。

現在午前２時。

今日は５回ぐらい寝たり起きたりしてました。


今日の生活。

---

午前５時：友達と飲んだ後帰宅。

午前６時：寝る

午前１１時：起床、課題やらなきゃと思いつつＦＦ

午前１２時：「いいとも」やってないじゃん!!あっ今日日曜かって思う

午後１時：再び寝る

午後４時：起床、カップめん食べる、ＦＦ

午後５時：寝る

午後７時：起きる、ＦＦ

午後８時：寝る

午後１１時：起きる、ＦＦ

午前０時：ＧｙａＯでドカベン見る


現在：ブログ…orz


あれ？課題は？

何もやってなくね？


前から思ってたけどね、

俺、絶対ニートの素質あるよ。


いやー、

外に出ないとネタ無いねぇ


でわまた!!


人気blogランキング←確か117位です。

これから飲んできます。

タイトルの通り、これから飲んできます。

今日はとってもやなことがありました。

飲食店でバイトやってる人なら誰でも分かると思うんだけど、


店長死ね


って思った。

詳細はめんどくさいんで省きますが、

先輩にその話したら、



デスノート欲しくなった？



って聞かれてちょっと和みました。

うさ晴らしに飲んできます!!でわ。


人気blogランキング←色々面白いブログあるでしょ？

マジですか？先生。

こんばんわ。

最近GyaOの「たーちゃん」が終わりそうな雰囲気で

ちょっと寂しいです。

ブログ書き始めて改めて確信したのは、

俺って引きこもりってことかなー、Hiroです。


毎週金曜日はゼミの日。

ってことでゼミの話でも。

良かったら続きをどーぞ。


人気blogランキング←二桁復帰したいっす。